高空项目--抓杠
项目介绍：
高空抓又名空中抓杠、空中单杠，高空抓杠是拓展培训中一个以自我挑战为主的项目，属于高空高难度项目，整个过程需要独立完成。项目要求每一位学员独自爬上一个9米高的高台，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力越出，去抓住横在空中的单杠。
项目收益：
1、突破个人心理障碍，挑战自我安全区(舒适区)，最大的敌人是自己，不要埋怨外界的条件
2、培养队员不怕困难，不畏艰险的精神。
3、培养自我挑战、自我突破的精神和能力。
4、团队的鼓励很重要，自己从负面影响的思考慢慢转化为积极影响;
5、机遇与风险并存时，我们应如何做?要乐于承认事情就是这样的。能够接受发生的事实，就能克服随之而来的任何不幸;
6、开发个人潜能，怎样战胜心理恐惧!
注意事项：
有心脏病，哮喘，高血压，精神病患者不得参加！
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